Você sabia que 86% das pessoas não separam um tempo para organizar suas rotinas? Ou que 67% daqueles que se planejam atingem níveis maiores de produtividade antes do tempo esperado?

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Se ficou surpreso com estes números ou quer entender como aproveitar melhor o tempo, preste muita atenção e se organize já!.

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Uma boa gestão do tempo  a boa gestão dos interesses, das intenções que temos diante da vida e dos afazeres, e, ainda mais, das intenções legítimas que temos diante de tudo isso. Agenda é uma questão de prioridade e interesse. Dizem especialistas.

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Neurologistas explicam que o cérebro faz de tudo para economizar, daí a razão pela qual a maioria das pessoas raramente estabelece prioridades. Por isso, a tendência é deixar as atividades que demandam mais esforço para depois. Soma-se a isso o fato da procrastinação, a preguiça ou a inatividade estarem associadas à falsa sensação de prazer e a liberação de dopamina.

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A dopamina é conhecida como o neurotransmissor do prazer, sua função principal é ativar os circuitos de recompensa do cérebro. Seja pelo trabalho duro, falta de reconhecimento, ausência de valorização, muitos, simplesmente, preferem sentar no sofá, desligar da realidade e fugir dos conflitos. Assim, a sensação de que sempre se merece descanso ou prazer instantâneo é adiar as tarefas.

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Muitas das vezes a desculpa da quantidade de minutos que temos em um dia,  fazem com que as escolhas do que fazer com as horas diárias impactam na realização pessoal e profissional.

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Para dar conta de tudo, não há outro caminho a não ser planejar e definir com estratégia os passos de cada minuto, hora e dia.

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Daniela Serban