Preencha os campos abaixo para submeter seu pedido de música:
Preencha os campos abaixo para submeter seu pedido de música:
Perguntar se alguém está bem, oferecer ajuda em alguma tarefa, são pequenas ações que podem mudar o dia a dia. Por isso, o Dia Mundial da Gentileza, celebrado em 13 de novembro, foi criado com o objetivo de promover mais atos de empatia, bondade e caridade no cotidiano das pessoas.
.
A iniciativa começou em 1996 em uma conferência realizada em Tóquio, no Japão, pelo WKM (World Kindness Movement – Movimento Mundial da Gentileza, em tradução livre).
.
O grupo WKM passou a reunir representações de vários países para mostrar a importância da gentileza na transformação do mundo. Em 2000, a data foi oficializada.
.
Atualmente, a WKM reúne mais de 30 países membros, sendo o Brasil um dos participantes, desde 2005, representado pela Associação Brasileira da Qualidade de Vida.
.
De acordo com a síntese do dicionário, “gentileza” significa o relacionamento que o indivíduo desenvolve com os demais caracterizado pelos atos solidários e cordiais.
.
Uma das frases mais conhecidas do Brasil, “gentileza gera gentileza” foi criada por José Datrino. Nascido no Rio de Janeiro e de origem humilde, José cresceu puxando uma carroça até montar uma transportadora.
.
Tudo mudou quando um incêndio no circo matou diversas pessoas e isso o impactou, e foi, a partir daí, que ele decidiu largar tudo e começou a espalhar mensagens pelas ruas.
De acordo com um estudo realizado pela Universidade da Colúmbia Britânica, no Canadá, em 2015, pacientes que estavam em tratamento contra à saúde foram convidados a praticar um ato de gentileza uma vez por dia.
.
Após quatro semanas, o resultado da prática foi que os indivíduos ficaram mais “relaxados”, já que os níveis de dopamina e serotonina, os hormônios da felicidade, estavam mais elevados.
Por meio de estudo realizado pela Universidade de Miami, nos Estados Unidos, as pessoas gentis têm uma produção maior do hormônio da oxitocina, responsável pela pelas sensações dos vínculos emocionais. Essa substância tende a diminuir os níveis de cortisol, responsável pelo estresse.
Um estudo desenvolvido pela Harvard Business School avaliou a felicidade em 136 países concluiu que as pessoas altruístas são mais felizes em geral. A pesquisa mostrou que após um ato de gentileza o corpo libera a dopamina, que promove efeito positivo.